CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Minggu, 30 September 2012

Pilek.

Hai '-')/ Jumpa lagi yaw. Liburan ini berhubung gua tibatiba kena pilek, idung mampet-ingusan mulu d0h-_,- jadi nge-post yang beginian. Berasa dokter eaaps wkwk


Beda nya  Pilek, Flu, Influenza.
 

Jadi kalo Flu itu biasanya dari virus pernapasan, bisa dicegah pake vaksinasi.
Pilek biasanya bikin idung mampet sama sakit tenggorokan doang.
Tapi kalo udah influenza, itu udah parah penyakitnya. Bisa bikin orang meninggal juga.


Fakta Pilek.

1. Pilek butuh waktu sekitar 48jam buat bikin kita sakit. Kalo hidung udah meler, tenggorokan gatel l, pikirin deh 48 jam nanti. Mungkin virusnya udah masuk ke badan. Virus pilek biasanya gak bikin demam di orang dewasa. Padahal demam & batuk itu tanda utama influenza.



2. Bayak orang yang ngira kalo vitamin c itu bisa buat nangkal&nyembuhin penyakit flu, padahal olahraga itu lebih efektif. Penelitian bilang kalo cara terbaik buat menangkal flu pas musim dingin itu adalah 30 menit berjalan kaki cepat 5 kali per minggu. Katanya latihan ini bagus buat badan, dan juga bisa nge-lancarin darah.

3.Kurang tidur dari 7jam itu bisa bikin tiga kali kemungkinan kena pilek loh. Pake waktu tidur kita yang bener. Jangan fangirling muluuuuuuu. Orang yang waktu tidurnya kurang dari 92% lima kali lebih gampang kena pilek.


4. Bunga Echinacea? Belom pernah liat langsung sih ini bunga, tapi katanya bunga ungu ini bisa bantu ningkatin sistem kekebalan tubuh. Sehingga bisa melawan virus flu dan pilek. Peneliti dari Universitas Connecticut mempelajari lebih dari 1.600 orang yang menggunakan bunga ini. Mereka melaporkan, Echinacea bisa mengurangi kemungkinan terkena pilek hingga 50 persen dan mengurangi durasi sakit pilek sekitar 1,4 hari.



Cara Gampang Nyembuhin Pilek.

1. Istirahat di rumah
Pilek itu gampang menular, misalnya waktu lagi nge-gosip bareng temen-_- ato juga pas bersin&batuk. Kalo pilek harusnya istirahat ajasih, kalo keluar malah bisa makin parah udah gitu nularin orang lain. Mending istirahat terus tidur di rumah


2. Makan Buah
Kalo lagi istirahat dirumah, jangan makan banyak banyak. Bagusnya sih makan buah sama sari-sari buah. Terus kalo bisa jangan makan yang manis manis kaya coklat, permen. Soalnya kadar gula yang banyak dalam tubuh juga bisa nurunin daya tahan tubuh dari infeksi.


3. Minum air putih yang banyak
Biar virus di badan ini hanyut, kita disaranin minum air yang banyak. Air putih yang mateng loh n_n kalo air mentah yang ada lo diare-_-. Buat orang dewasa di anjurin minum 10 gelas air putih perhari. Kalo anak anak 5gelas perhari. Dan kalo bisa jangan biasain minum air es ya.


4. Hirup Uap Air Panas
Kalo misalnya idung mampet, nge-hirup uap air panas lumayan ngebantu sih daripada pake inhaler. Coba aja lakuin 2 kali sehari. Tempatin air panas di suatu wadah, deketin ke muka terus uapnya di hirup. Jangan muka lo yang di cemplungin ke air panasnya ya n_n

5. Minuman Hangat
Coba deh buat secangkir teh ato kopi panas. Sebelum di minum, deketin cangkir ke arah hidung, terus hirup uapnya. Cara ini cukup efektif buat mengencerkan lendir penyumbat rongga hidung, tanpa memunculkan resiko iritasi.


6. Bawang
Ngapain repot-repot beli balsem, pake aja herbal alami nya. Caranya ketik reg spasi coboy junior kirim ke 124 4774H iris aja bawangnya, terus cium aroma nya 5menitan . Aroma bawang bakal bertindak sebagai katalis buat mengencerkan lendir.




Segitu dulu tips nya ya '-')/ jangan suka anggap remeh penyakit yaa

Selasa, 18 September 2012

Badmood?

Badmood? Siapasih yang nggak pernah badmood dalam hidupnya. Dan kadang kita sendiri gatau cara ngatasinnya. Nah nih gua nemu beberapa info/tips cara ngilangin badmood.

1. Tidur
Kadang kalo badmood udah parah dan gatau mau ngapain lagi, mungkin tidur bisa jadi pilihannya. Pas kita tidur, otak kita jadi rileks. Walaupun saat terbangun kadang masih tersisa perasaan badmood itu, tapi paling nggak perasaan kita udah lebih tenang.


2. Nangis
Pas si badmood juga bikin tidur kita gak enak, nangis mungkin bisa jadi pilihan kedua. Soalnya dengan menangis zat-zat yang nggak baik untuk otak seperti adrenalin yang menyebabkan ketegangan dan kecemasan bakal ikut keluar bersama air mata, sehingga ia menjadi berkurang dan buat kita lebih tenang.


3. Do Something.
Kalo masih susah buat tidur, tapi kalo ngerasa nangis itu cengeng, mungkin yang paling efektif itu nge-lakuin hal yang kita suka. Misalnya aja denger lagu, main game, online, bahkan fangirling wks. Kalo buat gua sih cara ini berhasil, mungkin anda pun sama. Inti sebenernya itu, yang harus kita lakukan adalah mengalihkan perhatian ke hal-hal lain yang bikin kita senang dan rileks, jangan terus-terusan terkurung dalam hal yang bikin kita badmood.




4. Ketawa
 Ketawa selama 5 – 10 menit bisa merangsang pengeluaran endrophine dan serotonin (sejenis morfin alami tubuh), dan juga metonin. Ketiga zat ini merupakan zat yang baik untuk otak, sehingga dapat menimbulkan rasa tenang. Makanya sering-sering aja ketawa. Tapi ketawanya jangan berlebihan juga ye -_- nanti dikira gila.


5. Berpikir Positif
Kalo pikiran kita negatif, ya pasti perasaan kita juga negatif. Ingett orang-orang yang sayang sama kita, ingat cita-cita yang kita pengen raih. Cara ini sih lumayan efektif buat ngurangin badmood.


6. Berendam atau Berenang
Hal ini bisa buat kita rileks soalnya berenang bisa memperlancar aliran darah. Rasain air yang merendam tubuh kita, lupain hal-hal yang ngeselin dan nggak enakin perasaan kita, terus kita bakal ngeerasa lebih tenang.



7. Olah raga
Pas kita olahraga sampe keringetan, zat kimia yang baik untuk otak dapat dikeluarkan oleh tubuh, sehingga membuat kita menjadi lebih tenang. Itu sebabnya kenapa orang yang sering olah raga bakal selalu fit dan happy, tyapi kalo olahraga jangan berlebihan juga ya, soalnya gabaik buat otot kita.


8. Curhat
Ini dia tips terakhir, langkah yang paling baik katanya. Pas kita curhat ke orang lain, otomatis beban kita berkurang. Tapi, inget ya kalo pilih temen curhat kalo bisa yang gak ember. soalnya nanti malah nyeritain masalah kita kesana kesini, dan malah bikin masalah buat kita sendiri.




Segitu dulu ya tips dari rara! Semoga bermanfaat :)

Sabtu, 15 September 2012

Test ngetik

Ada yang pernah coba test kecepatan ngetik diri sendiri? Mungkin ada yang udah tau caranya, kalo yang belum tau nih caranya:

http://10fastfingers.com/typing-test/indonesian


Kalian tinggal pilih aja mau nyoba yang typing competition apa yang typing test. Kalo typing competition itu mainnya kaya battle gitu, kalo typing test mainnya sendirian doang.


Nih contoh hasil typing test gua, masih lambat-_- namanya juga tangan bocah wks.


 Okedeh selamat mencoba guys '-')/

Jumat, 14 September 2012

Ipod touch 5th generation

Oke, berhubung masih stress karena post-an gua ke apus semua, gua jadi nulis ginian. Entah kenapa gua lebih tertarik sama ipod touch 5th generation ini daripada iphone 5. Dan paling nggak harganya itu gak semahal iphone 5 yeh -_- harga second nya iphone 5 aja mungkin nanti masih bisa dapet ini ipod touch 2 biji. Oke cekidot langsung aja ye



Jadi, ipod touch ini emang lebih ngetop sih di banding sama ipod yang lain.
Jadi ipod 5 yang satu ini diperbaruin sama 4 inchi retina display, jadi siap untuk nyetel video-video dengan kualitas yang "WOW".

Nanti resolusi kameranya 5 megapixel terus nge-rekam videonya sampe 1080 p.Kamera depan nya juga bisa buat face time video call kok. Pokoknya ipod yang ini 7kali lebih keren daripada ipod yang sebelumnya deh. Kalo cuma buat nyetel musik itu batrenya bisa tahan 40 jam, tapi kalo sama nyetel video jadi tahan 8jam. Untung sistem operasi nya juga udah iOS 6 kok :)
Perkiraan Harga iPod Touch Generasi ke-5
iPod Touch dijual dengan 2 pilihan kapasitas media penyimpanan dan harganya juga beda-beda.
  • $299 untuk iPod Touch Generasi ke-5 16 GB
  • $399 untuk iPod Touch Generasi ke-5 64 GB
 Segitu deh tentang iPod Touch 5th Generation nya ya. Bikin mupeng kan ya ;_____;

Test

Hello. Test ya. Ini blog gua abis ke apus semua masa. Curhat dikit ye -_-. Jadi nulis ulang nihhh. Salam kenal yo '-')/